醫療跟運動在市場上的碰撞，使傳統市場中產生出新的合作模式

盲目跟隨網路上的訓練菜單，可能有造成運動傷害的風險，認識運動處方籤讓你對自己也對別人負責

正確的冰、熱敷可以提高身體復原效果，因此學會判斷運動傷害程度非常重要

運動、增加肌肉，就不易痠痛

想減肥？有氧運動搭配肌力訓練，幫你達到事半功倍的減脂效果！