地表最強!NSCA CPT+CSCS中文線上課程
提升運動表現,教練提升自我必備,NSCA CSCS體能訓練專家認證,是在訓練界最具權威性的證照,專業體能訓練師的標配認證。本課程由台灣唯一NSCA官方認證講師林冠廷所舉辦。
本課程包含以下內容:
課程簡介
更新:
1. 影片區新增:2024年CPT改版資訊補丁
2. 作業區新增:CPT證照考試範圍與課本影片對照表
3. 2024年ACSM 20大健身趨勢預測👉點我看內容
前言
在NSCA-CPT與NSCA-CSCS課程,我們將透過27個章節讓你學到有關運動科學、運動技術、運動心理學、營養學、評測與經驗、特殊族群的相關知識,讓你在NSCA臺灣唯一官方認證講師及其團隊帶領下成為一名專業的健身教練。
你期望在課程中學到什麼? |
- 在前18章和後9章的NSCA-CPT和CSCS課程中,讓大家能在零碎的時間中靈活運用課程做重點學習。
教材經由講師團隊的調整下,重新融合成方便瞭解的內容,讓你不會有回到大學或高中準備考試的感覺,艱難的專業知識將更易於吸收。
從運動科學到運動技術;從運動心理學到營養學;從學科知識到實際操作,你將投入到整個NSCA課程中,並學到上述所說的相關專業知識。
(實體課程終身免費複訓只到2023年底)
哪些人適合這堂課?
- 考取健身教練證照提升職場競爭力者。
- 單純想學習更多專業健身教練知識與技術者。
- 沒時間無法配合線下實體課程者。
- 想幫助他人提升運動表現方面者。
課程目表 |
NSCA官方講師團隊編制六大課綱,順利考取CPT和CSCS兩張私人教練認證,提升市場競爭力,成為國際權威認可的專業教練。
運動科學
從解剖學和運動生理學等相關運動科學,學到骨骼、身體系統和運動姿勢分析方面的專業知識,讓NSCA-CPT與NSCA-CSCS持證者能夠有效地設計個人化的運動方案,幫助客戶在安全和有效的範圍內達成健身目標。
運動技術
讓NSCA-CPT與NSCA-CSCS持證者能夠在指導客戶進行運動時,提供專業的技術指導和運動建議,確保客戶在運動過程中獲得最佳效果並減少潛在的受傷風險。
營養學
課程將授予營養需求、評估、計劃設計、補充品等方面的營養學知識,讓NSCA-CPT與NSCA-CSCS持證者能夠在指導客戶時,提供專業的營養建議,幫助客戶達到健康飲食的目標,並進一步提升運動表現和健康狀態。
評測與經驗
透過培養使用各種評測工具和技術,替客戶進行健康風險評估,讓教練能夠有效地評估客戶的身體狀況和健康風險,設定適合的目標和計劃,並在過程中持續監測進度和提供專業的指導和支持,以確保客戶達到最佳的健身效果和滿意度。
特殊族群
從「瞭解到理解」特殊族群,設計符合其特殊需求的運動計劃,讓NSCA-CPT與NSCA-CSCS持證者能夠在指導特殊族群時,避免可能的風險,為特殊族群提供更好的運動服務和健康改善的機會。
運動心理學
在NSCA-CSCS中還能學習如何幫助運動者建立明確的目標,提高運動動機,並有效地管理壓力與焦慮。此外,學員還將了解如何幫助運動者建立自信心,提高持續參與運動的動機。
需要具備的背景知識
- 欲踏入健身產業從事教練一職的人。
- 想拿取國際健身認證為目標的人。
- 具備基本知識有一顆深入研究學習的心。
- 對體能表現、肌力強化方面知識有熱忱的人。
上完課後,學生可以學到並做出的東西
- 有效的評估客戶健康狀況。
- 設計個人化的訓練計畫。
- 能夠在適當的時機應用不同訓練技術。
- 瞭解特殊族群與運動限制項,進一步給予安全運動處方。
- 營養方針建議。
- 心理建設以及提供適時的鼓勵與支持。
- 應用非傳統訓練工具的能力。
- 更多專業知識動作的操作(例如:奧林匹克舉重)。
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您將會學到
運動科學
運動技術
營養學
評測與經驗
特殊族群
運動心理學
關於講師
ARCA 亞洲康復體能學院 助理講師
國立台南大學體育學碩士
美國體能協會體能訓練專家 NSCA CSCS
美國運動體適能協會 個人體適能顧問 AFAA PFT
台南大學木鐸女排-肌力與體能訓練師
新榮高中籃球隊 肌力與體能訓練師
ARCA亞洲康復體能學院 助理講師
動動好適能訓練中心東門館 執行店長
美國體能協會私人教練認證 NSCA CPT
美國運動委員會私人教練認證 ACE CPT
美國國家運動醫學院運動矯正專家 NASM CES
KettleBell Concepts (KBC)Level 2
ARCA亞洲康復體能學院 助理講師
綻放瑜珈工作室 創辦人
美國體能協會私人教練認證 NSCA CPT
美國瑜伽聯盟認證200⼩時師資 RYT200
挪威紅繩懸吊訓練 Record Neural 1
教育部⼤專院校合格講師證書
ARCA 亞洲康復體能學院-導師
以勒運動恢復 創辦人
美國體能協會中國區官方講師
美國體能協會體能訓練專家 NSCA CSCS*D
美國體能協會特殊族群訓練專家 NSCS CSPS
台灣運動傷害防護員認證 ATC