【運釀好文】我的教練生涯藍圖:當一個資深專業教練

比起外在的粉飾,扎實的功底與內在更能幫助你成為一名專業教練

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2023年10月31日 上午 3:30

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從菜鳥教練走向資深教練,需要的是專業的打底。不妨挑一兩樣自己有興趣且擅長的運動專項深入鑽研,保持良好的學習態度,替自己專業鍍金,也能確保教練路走得又長又遠。

運釀想讓您瞭解的是

  • 邁向資深教練是教練可以選擇的路線
  • 此路線需要專業的知識與技能打底
  • 秉持良好學習態度才有機會往資深更邁進
     

健身教練是一個涉獵相當廣泛的職業,雖然統稱健身教練,但其實每一個教練都有不同的專長,有些人擅長帶有氧運動,有些人很會重量訓練;有些人可以騎飛輪,有些人會做瑜珈。甚至,有些教練身兼數職,同時擁有多項專長。


當一個健身教練在機構裡也好,或是自由接案也好,時間一久,往往會對職涯產生疑惑,或是覺得自己碰到瓶頸、撞牆期,不曉得該如何突破比較好。


體能教練林冠廷就這麼說:「時常有健身教練來找我傾訴,說自己也不是沒有一技之長,但總覺得好像還可以更好。」


碰到這樣的教練,林冠廷總是這麼回答:「那就好好地鑽研自己有興趣的項目吧!比如說飛輪,如果喜歡騎飛輪,可以專攻飛輪的證照,培訓過程還可以認識厲害的老師,向他拜師學藝,同時累積自己的名氣。」
 

從菜鳥到資深,得披荊斬棘
 

邁向資深的道路,絕非輕輕鬆鬆,也沒有捷徑可言,只有努力再努力,才有機會成為人家口中的資深教練。

林冠廷表示:「當教練下定決心要邁向更專業、更資深的教練前進時,所付出的努力,除了前面提到可能要挑一兩個專項深入鑽研,鑽研的過程,還得花很多時間,甚至是金錢,這不是一件容易的事情。」

身為教練,生活要過,錢要賺,光是帶課就已經占據生活大部分時間,若還要騰出時間準備證照考試,著實不易。因此林冠廷提醒,要有一定的毅力與執著,才有機會成功「升等」,更上層樓。

此外,冠廷也提醒,鑽研運動專項,不僅僅讓自己更專業,同時也可提供給學員更有效的訓練。他以有氧運動來瘦身為例:「有些教練認為,上教練課就是很快樂的帶領學員一起動就好,有動到、有流汗就夠了。但是當學員運動了半年、一年,身形卻毫無變化,這時教練可能就會遭受挑戰,被質疑教學無效。」

因此,有了專業知識,可以幫助學員進行高效的訓練。就算是跑步、飛輪甚至戰繩等有氧運動,也可以透過肌肉解剖學、能量代謝系統等學問的輔助,以及座椅高低、步態調整、運動休息比率等專業知識,有效幫助到學生。

林冠廷提醒:「不要成為陪伴型教練,如果要比親和力或聊天能力,公園內的廣場舞大媽老師可能更勝一籌呢!」

學習態度,決定職涯高低


成為資深教練的關鍵,林冠廷強調,在於「學習態度」。

當教練各方涉獵,選出了自己最有興趣且擅長的運動項目,並開始報名培訓課程,從基本到進階,一路往上學。這個過程,需要相當積極的學習態度。

正如前面提到,這過程並不容易,需要花費時間、金錢。如果教練本身沒有積極的心態,很容易就會半途而廢。林冠廷補充:「我看過不少這樣的例子,一開始很主動、積極,但學到一半發現太困難,或是花費比預期多的時間,而選擇放棄,回到自己的舒適圈。這樣真的很可惜。」

有了積極的學習態度,還有機會可以受到老師的青睞。林冠廷解釋:「當我們向業界的專家請教、上課,不僅僅是接受他們的教導,同時也可以與他們保持良好關係。當交流愈趨緊密建立人脈,日後有什麼機會,相信老師也會不吝分享、引薦。」
 

教練路,要走得長又遠


剛踏入社會的教練,或許可以靠著產業話術,或是優質的外貌吸引學員。但若沒有紮實的專業底子,很容易就會被看破手腳。

教練路要走得長遠,且穩當,仍需靠專業的支撐,才有辦法。

增加專業的方法,除了前述提到的上培訓課程,不妨也可留意業界的相關展覽。參觀展覽除了可以拓展眼界,還有機會替自己找到不同的發展方向。

林冠廷強調,人生的道路有很多種選擇,多多參加不一樣類型的展覽或是培訓課程,可以替自己增加更多機會。如同他一位大學同學,運動醫學本科系畢業,但因為接觸到某上市運動設備公司,現在是一名事業有成的資深業務經理,擁有人人稱羨的美好生活。

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# 運釀# 專業教練# 運動產業# 教練生涯